11月10日(周五)下午，体育下注网站-搜狗百科分工会“笃信达雅·荟”品牌系列活动（第三期）在李达三外语楼218报告厅顺利开展，宁波大学附属第一医院何文明、陈曦两位主任医师受邀来院联袂健康讲座。

本次讲座由外国语学院分工会宣传委员兼青工委员蔡凤香具体负责组织，分工会主席李昌标主持了本次讲座，来自体育下注网站-搜狗百科以及其他学院的部分老师参加了本次讲座会。

首先，何文明主任医师做了题为“心源性猝死的预防及处理”的讲座。

何文明，医学博士，宁波大学附属第一医院主任医师，主要从事冠心病基础和临床诊治研究，对冠心病、心力衰竭、心律失常、高血压病等常见病诊治有丰富临床经验。

何主任的讲座共分为五个部分：心源性猝死定义，流行病学、基础病因及高危人群，心源性猝死如何预防，心源性猝死有哪些预警以及心源性猝死的紧急处理措施。

何主任指出，我国是世界上心源性猝死发病率最高、患病和死亡人群最多的国家，其中心血管病的发病率和致死率高居榜首。心源性猝死高危人群包括：过度劳累、长期熬夜、过度肥胖、睡眠打鼾等亚健康表现的人群；吸烟、酗酒等不良生活习惯的人群；患高血压、冠心病、心律失常、糖尿病、血脂紊乱等基础性心脏疾病的人群；有猝死家族史的人群；容易过度剧烈运动、情绪过度亢奋激动等人群。因此，我们应当牢固树立健康管理理念，从规律作息、适度运动、拒绝烟酒、饮食多样化、定期体检等方面加以预防，患有基础性心脏疾病的人群应当积极配合治疗，有效控制，从而预防急性心血管事件发生。最后，何主任以自己临床医治的5位病患类型为例子，直观讲解了心源性猝死的抢救医治以及自我防护措施。

随后，陈曦主任医师做了题为“眼睛之美”的讲座。

陈曦，医学博士，宁波大学附属第一医院副主任医师，从事眼科临床工作20年，对眼科常见病、多发病、疑难病有丰富的经验，尤其擅长眼表疾病、近视激光手术、眼视光学、屈光不正的矫治、斜视及功能性眼病的诊治。

都说“眼睛是心灵的窗户”，自古以来更是有诸多对眼睛的美好描写。然而，大多数人对眼科问题及护眼知识知之甚少，科普工作任重道远。陈主任从上述两个方面出发，首先介绍了眼睑、结膜和角膜的常见问题，然后提出保湿和抗炎两个非常重要的护眼概念，通过眼部SPA综合治疗眼表以及用眼适度、远近交替注视、充足的睡眠、防晒防风、正确擦眼泪、勿揉眼等日常保持眼部健康的实用建议。

最后，体育下注网站-搜狗百科党委书记翁华星就本次讲座进行了总结，并指出邀请相关医师专家对教师体检报告进行有针对性的解读讲座。

此次健康讲座的开设，不仅普及了心源性猝死和眼科知识，还提供了众多实用建议和方法，得到在场老师的一致好评，希望未来有更多的机会开展此类健康讲座。